Здорового питания

Здоровый рацион

 Разнообразное меню расписанное на 10 дней

Разнообразное меню расписанное на 10 дней

экономия времени на приготовление пищи и мытьё посуды

экономия времени на приготовление пищи и мытьё посуды

используем только свежие,натуральные продукты

используем только свежие,натуральные продукты

бесплатная доставка до двери

бесплатная доставка до двери

бонусная система лояльности для корпоративных клиентов

бонусная система лояльности для корпоративных клиентов

уверены в качестве нашей продукции

уверены в качестве нашей продукции

Здоровый рацион Здоровый рацион
Вы можете заказать:
Вы можете заказать:
valeria_prodanets
27.06.2019
Четверг начался с доставки @lightfood_dp Спасибо за рацион ПП на целый день.
Читать полностью

Четверг начался с доставки @lightfood_dp Спасибо за рацион ПП на целый день.

sanych_f3
25.06.2019
Правильное питание -это 80% вашего спортивного успеха. С тех пор как я занимаюсь кроссфитом я стал активно пропагандировать правильное питание и сам его придерживаюсь. Колоссальную ч
Читать полностью

Правильное питание -это 80% вашего спортивного успеха. С тех пор как я занимаюсь кроссфитом я стал активно пропагандировать правильное питание и сам его придерживаюсь. Колоссальную часть занимает питание в моём тренировочном процессе,ведь для меня важно,что б мой организм и мышцы работали на своём приделе. В постоянной суете мы часто забываем или не успеваем себе что-то приготовить,либо просто не удобно брать с собой кучу контейнеров. Хочу подсказать вам решение @lightfood_dp как по мне идеальнейшая доставка правильной еды тут все и по времени распределено и по приемам пищи(что и когда вы кушаете),да и по калориям уже все подсчитано. Бери и кушай. Сама еда - как пища богов,нереально вкусно. Хотите продуктивно заниматься?Тогда я вам советую выбрать @lightfood_dp для 100% результата,ведь ни одни добавки,не тренировки не заменят вам правильно подобранного питания

katrin_trushkina
07.06.2019
Что хочет девушка? Вопрос на который невозможно ответить, но есть пару пунктов. Первый - есть и не толстеть) Второй - удивлять всех своих подруг своими шикарными шпагатами. Чт
Читать полностью

Что хочет девушка? Вопрос на который невозможно ответить, но есть пару пунктов. Первый - есть и не толстеть) Второй - удивлять всех своих подруг своими шикарными шпагатами. Чтобы это все получить, нужен режим, а когда ты работаешь с утра до вечера, нет желания брать не клатч, а спортивную сумку с судочками на день. Но есть @lightfood_dp, мало того, что вкусно, полезно и сытно, так ещё и доставят все тебе прямо в ручки. А чтобы убить двух зайцев можно заказать меню для снижения веса.

daniadiamond
31.05.2019
Не первый раз заказываю доставку еды, так как частенько бывает, что времени совсем нет покушать. Сегодня именно такой день,поэтому я решила заказать дневной рацион от @lightfood_dp Р
Читать полностью

Не первый раз заказываю доставку еды, так как частенько бывает, что времени совсем нет покушать. Сегодня именно такой день,поэтому я решила заказать дневной рацион от @lightfood_dp Радует что еда всегда вкусная ,полезная ,свежая ,разнообразная! Круто что у них есть программы для похудения и набора массы.
Доставка в любую точку города. Рекомендую)

отзывы наших клиентов
Оставить отзыв
Ваша оценка

Здоровая еда: продуманный рацион для мужчин и женщин

Еда – главный источник энергии для организма. От ее качества во многом зависят физическое и душевное состояния человека. С помощью продуманного питания восстанавливают здоровье, укрепляют иммунитет, повышают работоспособность. Продуманный рацион позволяет снизить количество калорий и в то же время увеличить число полезных веществ, которые будут поступать в организм.

Здоровое питание – это основа счастливой жизни. Компания Lightfood специализируется на приготовлении и на доставке полезной еды для мужчин и для женщин. На этой странице представлена программа питания, которая называется «Здоровый рацион». Сбалансированное меню включает:

  • блюда из рыбы и мяса;
  • салаты;
  • йогурты;
  • орехи;
  • каши;
  • блюда из овощей;
  • разнообразные фрукты и ягоды.

Рацион здорового питания

Каждый рацион от компании Lightfood – это продуманное сочетание овощей, фруктов (ягод либо орехов), мяса или рыбы. Меню состоит из продуктов, содержащих редкие витамины, много минеральных веществ, оптимальное количество жиров, белков и углеводов.

Рацион рассчитан на пять приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Меню разработано специалистами, которые учитывали:

  • особенности работы организма на протяжении дня;
  • химический состав каждого продукта;
  • количество калорий, которые обычно расходует человек за сутки.

В рацион входят вкусные блюда, которые повара готовят из свежих продуктов. Вы заказываете доставку еды к завтраку: курьер ее привозит с 7:00 до 10:00. Интересно, что блюда почти не повторяются в течение недели: каждый день – уникальная композиция продуктов. Рацион рассчитан на целую неделю. Если вы хотите получить результат и чувствовать себя прекрасно, то необходимо внимательно следить за образом жизни.

Еда для здорового питания для парней, для девушек, для взрослых людей включает вкусные и разнообразные блюда. К примеру, завтрак для женщин состоит или из гранолы с ягодами, или из фриттаты, или из кабачковых оладий, или из шоколадных панкейков, или из овсяной каши с орехами и ягодами, или из других вкусных продуктов. Мужчинам на завтрак подают либо сырники с джемом, либо оладьи из брокколи, либо овсяную кашу, либо омлет по-испански, либо другие полезные блюда.

Калорийность дневного рациона для женщин составляет около 1900 ккал, а для мужчин – около 2500 ккал.

Почему выгодно заказывать здоровую пищу в компании Lightfood?

Для приготовления еды повара используют высококачественные продукты. Вот поэтому готовые блюда отличаются запоминающимся ароматом и неповторимым вкусом. Компания Lightfood уверена, что правильное питание должно приносить удовольствие.

Здоровый образ питания – это полезные продукты, которые употребляют в пищу в определенное время. К примеру, завтракают с 7:00 до 9:00, обедают с 12:00 до 14:00, а ужинают до 20:00.

На этой странице возле каждого рациона указаны такие данные:

  • калорийность;
  • количество углеводов, белков и жиров;
  • вес продуктов или блюда;
  • время приема пищи.

Готовая еда на целый день продается по разумным ценам. При этом качество каждого блюда может соревноваться с едой, которая подается в хороших ресторанах Днепра.

Перед доставкой продукты укладываются в одноразовые пищевые контейнеры, изготовленные из алюминиевой фольги. Материал отличается экологичностью и сохраняет свежесть и аромат еды на протяжении всего дня. При этом блюда в пищевых контейнерах можно разогревать в микроволновой печи.

На нашем сайте опубликованы телефоны. Предлагаем вам задать любой вопрос специалисту. Он ответит на все ваши вопросы и подробно расскажет, почему выгодно заказывать полезную еду в компании Lightfood.